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威尼斯国际官方网站:多年的吸烟使他患上了鼻炎和咽炎

时间:2021/1/10 9:42:31   作者:   来源:   阅读:114   评论:0
内容摘要:30岁的市民钟成(音译)已经吸烟18年了。他说,因为家里的男性亲戚都要抽烟,所以他这辈子从未想念过香烟。然而,多年的吸烟使他患上了鼻炎和咽炎,虽然并不严重。然而,对生活质量的影响总是存在的。“其实我已经戒烟很多次了,但是我的工作和生活环境让我很难单靠意志力戒烟!”很多时候,我用“身体戒烟”的方法,也就是吸几口烟后,我就...

30岁的市民钟成(音译)已经吸烟18年了。他说,因为家里的男性亲戚都要抽烟,所以他这辈子从未想念过香烟。然而,多年的吸烟使他患上了鼻炎和咽炎,虽然并不严重。然而,对生活质量的影响总是存在的。

“其实我已经戒烟很多次了,但是我的工作和生活环境让我很难单靠意志力戒烟!”很多时候,我用“身体戒烟”的方法,也就是吸几口烟后,我就把烟抽掉了。不需要很长时间就会再次点亮,总量没有变化。在很多情况下,这只是一种心理安慰。钟诚说,为了戒烟,他尝试嚼口香糖、戒烟糖和戒烟药物。重庆市将实施《公共场所控烟条例》,这在一定程度上也点燃了他戒烟的念头。戒烟真的是不可能的。

于是,他开始尝试戒烟贴纸。“因为我属于‘老烟民’,所以在使用戒烟贴纸的时候,我就用两片。感觉真的很有效。最直接的原因是,当我一个人的时候,我就不会那么想抽烟了。”钟诚说,过去的日子。他能抽一包半到两包烟。坚持使用戒烟贴纸一个月后,他开始只贴一张。在这一年里,他已经能够把每天的吸烟量限制在半包。钟诚的愿望是通过不断的努力,慢慢的达到戒烟的目的。



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